近日，有网友在微博发(fā)起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了(le)一年(nián)的变化”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下发文感(gǎn)谢自己的(de)粉丝(sī)，他对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都发生了很大的改变(biàn)，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重的变(biàn)化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添(tiān)加的食物了、和(hé)家人(rén)一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角(jiǎo)度更积极更正(zhèng)面了(le)…..等等，这些都(dōu)是我们在殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地(zài)直播时一直在传递的能量，我相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊(gēng)宏突然(rán)走红，创下(xià)了(le)一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话(huà)”。当时，非常多的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他(tā)的直(zhí)播(bō)健(jiàn)身(shēn)。

　　那(nà)么(me)，一年以来(lái)，这些男孩女孩们，都有什么(me)变化呢？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一年以来的身心变化，仅今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参与讨(tǎo)论(lùn)者(zhě)400余人。

　　而且这个(gè)话(huà)题俨然成为(wèi)网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻(duàn)炼一年以来(lái)，变(biàn)化(huà)当然(rán)是非常大的。

　　首(shǒu)先，自然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚(jiān)持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据(jù)大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三十斤(jīn)不成问题；

　　其次，即使体重没(méi)变(biàn)，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼(yǎn)可见的(de)变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一年以来(lái)，虽然(rán)体重(zhòng)变化不大(dà)，但(dàn)是(shì)能够明显感受(shòu)到身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而(ér)且心(xīn)情(qíng)也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整(zhěng)个人越来(lái)越棒。

　　还(hái)有的网友(yǒu)称自(zì)己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不宁，但自从跟着刘畊(gēng)宏锻炼后，感受(shòu)到运动的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需要持之以恒的事，也(yě)有部分网友称虽然自(zì)己一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮(yǐn殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地)食，体重没变化，但身体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而(ér)且身(shēn)体素质好了非常(cháng)多，一些(xiē)曾经患有的小毛病都好了，身(shēn)体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们(men)”深深感(gǎn)动(dòng)，从(cóng)他们身上可以明(míng)显感受到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心健康，更是(shì)一种(zhǒng)积极向上的(de)生活(huó)态度。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年(nián)来又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了(le)，刘畊(gēng)宏自己有什么变化

　　目(mù)前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他(tā)也(yě)在微博、小红书、快手等(děng)社交(jiāo)平台上经(jīng)营个(gè)人账号，分(fēn)享自己(jǐ)生活、健身等内容。其中，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手(shǒu)粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一(yī)年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早(zǎo)过(guò)了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据蝉妈妈数据显示，过(guò)去(qù)90天(tiān)中(zhōng)，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的(de)头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏(hóng)在自己对“主营业务(wù)”健身操方(fāng)面从未懈怠，基(jī)本(běn)保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊宏直播的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏直播34次，场均观看人次达(dá)到(dào)605.3万次，累计(jì)观看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以(yǐ)上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非(fēi)一成不变的带大家跳(tiào)操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花(huā)活(huó)”。

　　最(zuì)近，刘畊(gēng)宏开始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动这种(zhǒng)比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了(le)一(yī)分(fēn)乐趣。

　　比如，让妻子打(dǎ)扮成“小丸子”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮(bàn)成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还(hái)有电影《玩具总动(dòng)员(yuán)》中的(de)牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊(gēng)宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目睽(kuí)睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之(zhī)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)的(de)直播方式越来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非常欢快，想必也会(huì)吸引很多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示不急(jí)于带(dài)货。而(ér)一年(nián)过后，直播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的(de)主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号(hào)“刘畊(gēng)宏肥油咔咔掉”进行(xíng)，该账(zhàng)号目前拥有粉(fěn)丝1300余(yú)万，而(ér)其近(jìn)七千(qiān)万粉丝(sī)的大号(hào)则没有带货(huò)记录。

　　据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，刘畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总(zǒng)销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康(kāng)的身体以及更自(zì)信(xìn)的心态；同时，刘(liú)畊宏自(zì)己(jǐ)也(yě)通(tōng)过带(dài)货(huò)变现，获(huò)得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战(zhàn)。在涉足带货(huò)变现(xiàn)后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关(guān)注供应链管理，避免因产品口碑问(wèn)题带来(lái)负(fù)面(miàn)影响；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居(jū)家(jiā)办公高峰(fēng)期(qī)，人们有充足(zú)时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常生活(huó)回(huí)归正常(cháng)，可(kě)能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调(diào)查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天(tiān)下(xià)创(chuàng)建(jiàn)的(de)投(tóu)票中(zhōng)，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍(réng)然(rán)会带(dài)领(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减）

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